13 февраля в России отмечается День русского мата, приуроченный к решению ВС РФ 2014 года о запрете ненормативной лексики в СМИ и публичных выступлениях. Филолог Алиса Маслина делится оптимистичным планом, как освободиться от этой привычки всего за три дня.
🚀 Три шага к чистой речи: План Алисы Маслиной
Первый день посвятите пониманию корней проблемы. Внимательно фиксируйте моменты, когда нецензурные слова непроизвольно появляются в вашей речи.
Научитесь отделять ругательства от эмоций: это гнев, удивление или попытка вписаться в разговор? Заведите дневник самонаблюдения и записывайте свои ощущения после каждого случая.
✨ Превращаем привычку в игру!
Во второй день найдите позитивные альтернативы для каждой ситуации. Вместо мата от злости скажите, например, «Терпение лопнуло!» или «Это недопустимо!».
Третий день сделайте игровым! Представьте, что каждое нежелательное слово – монетка в копилку. Накопленные средства потратьте на маленькую радость. Поиграйте в «весёлую цензуру», намеренно искажая грубые выражения.
Интересно, что разработчикам российского голосового помощника для ЖКХ пришлось переобучать ИИ, который перенял нецензурную лексику от пользователей.
Научный сотрудник Института русского языка имени В. В. Виноградова РАН Владимир Пахомов также отмечает актуальность темы культуры речи.
Источник: vm.ru
