Доцент Пироговского университета Татьяна Пинчук предупреждает: аномальная жара или сильный холод создают стресс, однако именно резкие перепады могут быть опаснее всего.
""Каждый градус суточной температурной скачкообразности увеличивает общую смертность на 0.8%, а обращения по сердечно-сосудистыми проблемами — на 3.6%. Доля летальных исходов от перепадов доходит до 5-7%, включая случаи инсультов и болезней дыхательных путей"", пояснила врач Пинчук.
Для защиты рекомендовано: в жаркую погоду пить воду, пользоваться кондиционером и избегать солнца с 11:00 до 16:00. При похолодании — одеваться многослойно и не стоять на сквозняке, особенно под кондиционером.
{—}
Наука о здоровье в условиях смены температур
Новые данные от эксперт Пироговского университета подчеркивают важность адаптации организма.
{—}
Практические рекомендации для сохранения здоровья
Эксперт советует применять указанные меры для смягчения сезонного адаптационного стресса.
Источник: russian.rt.com
