Большинство жителей России легко входят в рабочий режим спустя три-четыре дня после праздников, тогда как 11% опрошенных признаются, что им для этого требуется больше шести дней.
Скорость адаптации после праздников
Исследование показало, что 36% респондентов восстанавливают привычный темп за три-четыре дня. Каждому четвертому (24%) достаточно всего одного-двух дней после длинных выходных. Лишь для 11% участников опроса полное возвращение к рабочему ритму занимает более шести суток.
Эффективные стратегии возвращения к делам
Для плавного вхождения в рабочий график 34% россиян предпочитают постепенно увеличивать нагрузку. Энергичная физическая активность помогает 22% респондентов, а 19% делают акцент на соблюдении режима сна. 16% сразу погружаются в полный объем задач, и только 9% предпочитают первое время не включаться в работу.
Интересно, что 32% стараются продлить новогодний отдых, беря отпуск в январе. Еще 12% используют для этого больничные или отгулы. Большинство же, 56%, выходят на работу строго по графику после завершения праздничных дней.
Ранее отмечалось, что Калининградская область показала наибольшую активность в восстановлении после праздников по продажам минеральной воды на душу населения среди всех российских регионов.
