Согласно свежим данным платформы онлайн-психотерапии "Ясно", в 2025 году российские граждане чаще всего искали помощь специалистов при работе с тревожными расстройствами, низкой самооценкой и ощущением изоляции. Эти результаты демонстрируют важные тенденции в области ментального здоровья.
Стресс остается главной причиной обращения к психологам
Первоначально более 13% участников исследования указывали на общее напряженное эмоциональное состояние как основную мотивацию для начала терапии. Тем не менее, по мере углубления в терапевтический процесс и снижения острых переживаний, специалисты выявляли более конкретные задачи. В результате детального анализа выяснилось, что преодоление тревожности волновало 11% клиентов, столько же людей работали над повышением уверенности в себе, а 9% боролись с чувством социальной изоляции.
Растет популярность работы с межличностными связями
Аналитические данные за прошедший год выявили увеличение заинтересованности в других психотерапевтических направлениях. Особенно заметным стал рост запросов на улучшение межличностных отношений. Среди участников старше 35 лет темы, связанные с партнерскими и семейными взаимоотношениями, превышают по частоте даже стрессовые обращения. Такая динамика показывает переориентацию людей с решения внутренних конфликтов на гармонизацию социальных контактов.
Психотерапия становится частью здорового образа жизни
Как подчеркивает Мария Игнатьева, психоаналитический психотерапевт и руководитель клиентского направления платформы "Ясно", современное отношение к психологической помощи кардинально меняется. Сеансы у психолога перестают восприниматься как крайняя необходимость и становятся привычной практикой самозаботы, сравнимой с профилактическими медицинскими осмотрами или физическими тренировками.
Статистические показатели подтверждают позитивную тенденцию: примерно треть населения России имеет опыт работы с психологическими консультантами. Значительная доля клиентов (20%) участвовала в 3-4 терапевтических встречах, в то время как каждый десятый посвятил психотерапевтической работе несколько месяцев, что свидетельствует о серьезном подходе к вопросам психологического благополучия.
