Понимание принципов построения семейных связей крайне важно для благополучия всех родных; в этом уверена кандидат медицинских наук, психотерапевт клиники академика Ройтберга (АО Медицина) Ирина Крашкина. Секретом крепкого союза эксперт поделилась в интервью.
Крашкина выделила искреннее общение как фундамент здоровых отношений. "Качество связи определяется манерой диалога,- пояснила она.- Устранить недопонимание помогает разговор с вниманием к собеседнику, тогда как резкость или закрытость создают разлад. Умение конструктивно преодолевать разногласия и совместно искать решения — ключ к гармонии в семье".
Психотерапевт отметила жизненную важность уважения к личным границам. Даже при сильной близости каждому необходимо индивидуальное пространство для сохранения гармонии и профилактики конфликтов.
Ранее психиатр Энрике Рохас поделился секретом эмоционального равновесия после 50 лет, назвав основой счастья четыре компонента: любовь, профессиональную деятельность, культуру и искреннюю дружбу.
Источник: lenta.ru
